Guida per principianti
Pronta a diventare un’esperta della coppetta mestruale?

Cos'è una coppetta mestruale?

Ciao, sono una Ruby Cup!

Come funziona una coppetta mestruale?

Raccoglie il tuo sangue mestruale direttamente nella vagina e puó essere indossata fino a un massimo di 8 ore alla volta, assicurandoti una libertà senza precedenti rispetto ai tradizionali prodotti per il ciclo mestruale.

Ogni Ruby Cup é composta al 100% da silicone per uso medico e per questo é morbida e facile da usare. La puoi utilizzare fino a dieci anni, facendoti risparmiare circa 10 kg di rifiuti di plastica destinati a finire in discarica o ancor peggio nel mare.

Quale misura di coppetta mestruale devo scegliere?

Quanto è pesante il tuo flusso mestruale?

Per scegliere la taglia della coppetta mestruale, la prima cosa da considerare è quanto sangue perdi durante il ciclo. Questo si chiama flusso mestruale: può essere leggero o pesante.

 

Flusso leggero

Se in genere utilizzi assorbenti esterni o interni piccoli e/o normali e li cambi solo due o tre volte al giorno, allora hai un flusso leggero.


Flusso pesante

Se di solito utilizzi assorbenti esterni/interni super, super plus o maxi assorbenti e li cambi frequentemente sia durante il giorno ma anche di notte, allora hai un flusso pesante.

Altezza della cervice

Ora che conosci il tuo flusso, devi capire se la tua cervice si trova in alto o in basso. Per trovare la cervice, introduci l’indice nella vagina. Troverai la cervice nella parte superiore della vagina.

 

Cervice alta

Se l’indice entra quasi completamente nella tua vagina prima che raggiunga la cervice, hai una cervice alta.

 

Cervice bassa

Se quando l’indice tocca la cervice é stato inserito all’incirca fino al segno della nocca centrale, allora hai una cervice bassa.

La misura giusta per te

Ora che conosci il tuo flusso mestruale e la posizione della cervice, puoi utilizzare questo grafico per scoprire quale misura di Ruby Cup funzionerà meglio per te. 


Consiglio: se il flusso mestruale varia dal primo all'ultimo giorno del ciclo, puoi utilizzare entrambe le misure della coppetta, a seconda della pesantezza del flusso giornaliero.

 

Non sei ancora sicura? Leggi la nostra guida passo-passo per scegliere la giusta misura.

Come si usa la coppetta mestruale?

Come si mette la coppetta mestruale?

Ecco tutte le istruzioni per il perfetto inserimento della coppetta:


1. Lavati le mani con acqua e sapone.

2. Piega la coppetta e inseriscila nella vagina.

3. Una volta inserita, la coppetta si apre da sola, creando un effetto ventosa che la mantiene ben posizionata, impedendo eventuali perdite.

Come piegare la coppetta mestruale

Piegatura a C

La piegatura a C √® una delle pi√Ļ popolari e si chiama cos√≠ perch√© il punto di inserimento richiama la forma della lettera C.

 

1- Schiaccia e fai toccare le pareti della coppetta tra loro 

2- Piega la coppetta a metà per formare una C.


Piegatura a 7

La piegatura a 7 √® molto popolare tra le principianti dato che rende pi√ļ facile l‚Äôapertura della coppetta e¬† riduce ulteriormente il diametro di inserimento rispetto alla piegatura a C.


1- Piega la tua coppetta mestruale a metà in modo che le pareti si tocchino.

2- Ora tira verso il basso il lato destro, in modo da formare una forma a "7" con il bordo della coppetta.


Piegatura a Tulipano

La piegatura a tulipano crea uno dei diametri d‚Äô inserimento pi√Ļ piccoli.

 

1- Spingi verso il basso una parte del bordo della coppetta con il dito.

2- Ora schiaccia e fai toccare le pareti della coppetta tra loro .

Consiglio: sperimenta diversi tipi di piegature fino a quando non trovi quello che funziona meglio per te.

Come si toglie la coppetta mestruale?

1. Lavati le mani con acqua e sapone.

2. Siediti, accovacciati o stai in piedi con una gamba sollevata.

3. Individua la base della coppetta.

4. Premi le pareti della coppetta verso l'interno per rilasciare l'aderenza.

5. Estrai delicatamente la coppetta con una presa salda e svuotala.

6. Risciacquala e reinseriscila.

Come sterilizzare la coppetta mestruale

Prima del ciclo

Disinfetta la coppetta mestruale facendola bollire per 3 minuti in una pentola o in uno Sterilizzatore Ruby.

 

Pulire la coppetta durante il ciclo

Dopo aver svuotato la coppetta mestruale, risciacquala e reinserisci.

 

Dopo il ciclo

Disinfetta la coppetta mestruale come indicato nel primo punto.

Riponila nel sacchetto di cotone fornito con la tua Ruby Cup.


Come pulire la coppetta mestruale in un bagno pubblico

Porta con te una bottiglietta d'acqua per sciacquare la coppetta sul water.

Se il lavandino è fuori portata, pulisci semplicemente la Ruby Cup con un fazzoletto o carta igienica asciutta o umida e reinseriscila.

Lava e risciacqua quindi la tua Ruby Cup con dell'acqua la prossima volta che avrai un lavandino a portata di mano o nel comfort del tuo bagno.

Sterilizzare la coppetta mestruale é un gioco da ragazzi con lo Sterilizzatore Ruby!

Realizzato al 100% in silicone per uso medico, lo Sterilizzatore Ruby può essere utilizzato nel microonde o nel forno.

Pratico: basta riempirlo d'acqua e far bollire nel microonde o nel forno per pochi minuti.

Pieghevole: pieghevole e leggero. Facile da riporre o da portare con te!

Il design discreto non fa pensare che sia un accessorio per la coppetta mestruale. Perfetto per le case condivise in cui non vuoi usare pentole comuni per pulire la tua coppetta mestruale.

Compra Una, Dona Una

Offriamo un programma di donazione di coppette mestruali che ha gi√° cambiato tante vite.

Ogni volta che qualcuno come te effettua un acquisto, doniamo una Ruby Cup a una ragazza o una donna senza accesso ai prodotti per il ciclo.

 


In alcuni paesi, le ragazze devono abbandonare la scuola una volta che iniziano ad avere le mestruazioni a causa della mancanza di strutture e prodotti sanitari.

Pertanto, il tuo acquisto potrebbe aiutare una ragazza a continuare la sua educazione e ad avere un futuro migliore!